Méthode pilates : Un corps plus souple, plus long, plus mince / Lynne Robinson

Livre

Robinson, Lynne. Auteur

Edité par Marabout. Vanves - 2013

À mesure que nous vieillissons, notre corps change. Nous perdons en flexibilité et en force. Notre posture et notre équilibre peuvent être affectés. Le pilates, avec ses exercices conçus avec soin, est la mesure idéale pour combattre, et parfois même renverser, certains aspects du vieillissement que tant de gens croient inévitables.

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